Qual è il legame fra la nostra pelle ed i nostri disagi emotivi?

86 voti La nostra pelle il nostro scudo di difesa e può dare segni di sofferenza quando viene attaccata da agenti esterni, come l’esposizione eccessiva al sole o al freddo, il contatto con sostanze irritanti, l’uso di prodotti detergenti aggressivi ecc. Ma non sempre i sintomi cutanei sono dovuto ai fattori esterni. La nostra pelle è anche lo specchio delle nostre emozioni e comunica il disagio della… Inserita da micutsa 30 giorni fa

Come curare il mal di testa in modo naturale

398 voti Circa 26 milioni di italiani soffrono di diversi tipi di cefalea – un disturbo, che può diventare molto fastidioso e debilitante, soprattutto se ricorrente. Per placare i sintomi dolorosi ci appelliamo in primo luogo ai farmaci da banco, che possono comportare diversi effetti indesiderati, ancor di più se assunti per periodi prolungati.  Esistono invece tantissimi rimedi fitoterapici, che… Inserita da micutsa 32 giorni fa

Le regole da seguire per dimagrire senza stress

363 voti La maggior parte delle persone che inizia per la prima volta una dieta fallisce. Le aspettative sbagliate e gli errori alimentari fanno sì che in nostri obbiettivi vadano in fumo. È fondamentale conoscere bene alcune semplici regole da seguire per garantire il successo del percorso di dimagrimento. L’istruttore e nutrizionista Brian Flatt spiega qual è l’atteggiamento migliore e quali sono i… Inserita da micutsa 32 giorni fa

Un nuovo dispositivo contro il grasso ostinato, un vero e proprio trattamento professionale a casa

362 voti Fare dieta ed iscriversi in palestra spesso non basta per eliminare la fastidiosa pancetta, o la cellulite oppure le maniglie dell’amore. Tantissime persone vivono sentimenti di frustrazione e di fallimento perché, nonostante tutti gli sforzi, fanno tanta fatica ad eliminare quel grasso concentrato in alcuni punti specifici del corpo. Si tratta del grasso localizzato, chiamato anche adiposità… Inserita da micutsa 84 giorni fa

Mangiare troppi cibi “dietetici” impedisce di perdere peso

347 voti A volte, nonostante tutti i sacrifici e gli sforzi che facciamo ogni giorno per seguire una dieta, i risultati sembrano non arrivare mai e l’ago della bilancia è fermo al punto di partenza. Per alcune persone perdere peso può diventare una vera e propria impresa. Questa situazione non solo genera ansia e sentimenti di inadeguatezza, ma può diventare una vera e propria trappola per chi desidera… Inserita da micutsa 17 luglio 2019

Come curare le scottature solari in modo naturale? ecco alcuni rimedi...

336 voti D’estate il sole è sinonimo di relax, positività, vacanze, tintarella e mare. Ma non solo. Purtroppo il sole può anche essere nocivo e rovinare la spensieratezza delle vacanze. L’esposizione incontrollata al sole può provocare scottature solari, soprattutto nelle persone con pelle chiara e delicata. Le scottature solari, chiamate scientificamente eritemi solari, non devono mai essere… Inserita da micutsa 15 luglio 2019

Come si diventa dipendenti da zucchero e perché evitarlo?

348 voti Lo zucchero da troppo tempo ormai è una presenza obbligatoria nelle nostre cucine, ed è anche un ingrediente indispensabile utilizzato largamente dall'industria alimentare. Spesso ce lo ritroviamo anche nei prodotti inimmaginabili, come i legumi in scatola, per non parlare delle bevande, delle salse e degli yogurt, aumentandone a dismisura il consuimo che, invece, non dovrebbe superare il 5%… Inserita da micutsa 19 novembre 2018

Vuoi dimagrire? Attenzione ai batteri intestinali!

70 voti Fra le cause principali dell’aumento di peso ci sono un’alimentazione errata, uno stile di vita sedentario, certe patologie, ma non solo. Diverse ricerche hanno dimostrato, come la nostra flora batterica intestinale possa controllare il peso corporeo. Considerata l’importanza di alcuni batteri intestinali, sono state ideate anche delle diete e cure specifiche mirate ad aiutare le persone nel loro… Inserita da micutsa 12 novembre 2018

Recensione di una linea di prodotti 100% naturali, studiati per curare i sintomi del raffreddore e delle sindromi influenzali

69 voti La propoli viene largamente usata non solo in medicina, ma anche in dietologia e in cosmetica. È una sostanza ricchissima di proprietà benefiche ed è uno dei più potenti antibiotici naturali. Per questo motivo la propoli si è guadagnata la fama di rimedio naturale per eccellenza e viene utilizzata per curare diversi disturbi, e, in modo particolare, i malanni invernali. Per chi è alla ricerca di… Inserita da micutsa 6 novembre 2018

Ischemia o emorragia cerebrale: i primi sintomi e cosa fare?

81 voti Il 29 ottobre si celebra la Giornata mondiale contro l’ictus cerebrale, che provoca 6.7 milioni di decessi all'anno a livello mondiale. Negli anni c’è stata una diffusione inquietante dei casi di ictus con un abbassamento continuo dell’età delle persone colpite. In caso di un'ischemia o un'emorragia cerebrale, la tempestività è fondamentale. Bisogna agire subito alla comparsa dei primissimi… Inserita da micutsa 25 ottobre 2018

La carenza o l'insufficienza di vitamina D si può manifestare attraverso alcuni sintomi sorprendenti e molto simili ad altri disturbi

355 voti La vitamina D è una vitamina importantissima non solo per bambini e neonati, ma anche per le persone adulte. Chiamata anche “l’ormone dimenticato”, la vitamina D è indispensabile al buon funzionamento di tutto l’organismo e partecipa a numerosi processi chiave: produzione di ormoni, equilibrio del sistema immunitario, processi metabolici ecc. Circa il 60% di italiani soffre di una carenza di… Inserita da micutsa 22 ottobre 2018

Il digiuno intermittente - quali sono le forme più diffuse, i benefici e le avvertenze di questo regime alimentare?

62 voti Demonizzato da molti nutrizionisti e dietologi, il digiuno sta tornando ad essere praticato da sempre più persone. Forse non è un caso se il digiuno ha un ruolo importantissimo per tutte le religioni, ed ultimamente vi sono sempre più ricerche, che confermano i numerosi benefici del digiuno. Una pratica sempre più diffusa è quella del digiuno intermittente, che prevede diversi schemi da adottare a… Inserita da micutsa 15 ottobre 2018

5 ricette di rimedi fai da te per combattere i sintomi del raffreddore in modo naturale

354 voti Quando il raffreddore colpisce, la maggior parte delle persone tende a ricorrere ai farmaci per contrastarlo: antipiretici, decongestionanti, espettoranti, sedativi della tosse, che, si sa, hanno numerosi effetti collaterali e controindicazioni. Purtroppo, non esiste un'unica cura efficace contro il raffreddore, ma è possibile curarne i fastidiosi sintomi con i tantissimi rimedi, che la natura ci… Inserita da micutsa 12 ottobre 2018

10 alimenti amici del collagene e della pelle

367 voti Il collagene è il collante che mette in connessione tutte le cellule del nostro corpo. Quando questo collante viene a mancare compaiono le rughe, la pelle perde la sua elasticità e risulta poco tonica. Ma l’insufficienza del collagene ha anche conseguenze su altre parti del corpo, come articolazioni, muscoli, tendini, ecc. Oltre a condurre uno stile di vita sano ed eliminare le cattive abitudini… Inserita da micutsa 4 ottobre 2018