Le notizie inserite da micutsa in Tutte le Sezioni - pag. 2 - fai informazione

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Alcune tecniche per liberarci da negatività e sfortuna

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Vi capitano ogni tanto le giornate no? Oppure avete qualche volta la sensazione di attraversare un periodo di eventi sfortunati? La sfortuna non è un avvenimento causale e siamo noi stessi ad attirare…

16/07/2018

La tintarella inizia a tavola! I migliori cibi amici dell'abbronzatura da inserire nella nostra dieta quotidiana.

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La stagione estiva è ormai iniziata da un po’ e gli amanti della tintarella sono già nelle spiagge alla ricerca dell’abbronzatura perfetta. Adoperando creme, spray e lozioni prepariamo e proteggiamo…

06/07/2018

I 7 passi da seguire per dimagrire con successo

di micutsa

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Il percorso di dimagrimento non deve essere un percorso sofferto, ma piuttosto un’esperienza liberatoria di gioia e di benessere. Per fare in modo che ciò avvenga e per garantire risultati duraturi e…

02/07/2018

Non tutti i carboidrati sono uguali ed alcuni sono addirittura indispensabili per perdere peso in modo sano e naturale.

di micutsa

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I carboidrati, insieme ai grassi, sono i macronutrienti più incriminati dai cosiddetti guru delle diete. Esistono infatti tantissime diete che promettono di perdere peso eliminando oppure riducendo…

25/06/2018

L'ossido di magnesio è uno degli integratori alimentari più economici, ma è davvero la scelta migliore?

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Il magnesio è un minerale indispensabile per il buon funzionamento del nostro organismo. Ha un ruolo fondamentale nel metabolismo dei lipidi, dei glucidi e delle proteine, è molto importante per…

18/06/2018

Vi sembra che il tempo scorra più velocemente? Esiste una spiegazione scientifica perché con gli anni il tempo scorra più rapidamente di prima

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Non avete l’impressione che il tempo scorra più velocemente? Vi ricordate come ci sembravano lunghe le giornate da piccoli? Come mai allora, man mano che diventiamo adulti, i giorni, le settimane, i…

09/06/2018

Una classifica dettagliata degli oli migliori e peggiori da usare in cucina

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Esistono tantissimi tipi di oli e di grassi che usiamo quotidianamente in cucina. Questi hanno tutti caratteristiche e valori nutrizionali diversi. Alcuni hanno importantissime proprietà salutari…

02/06/2018

Tecniche specifiche e molto facili da eseguire per gestire lo stress e controllare l'ansia

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La vita moderna è carica di impegni, scadenze, responsabilità e preoccupazioni, che fanno sì che i livelli di stress aumentino e che l’ansia diventi una compagna fedele delle nostre giornate…

25/05/2018

Cos'è il colesterolo e qual è l'alimentazione giusta da seguire per controllarne i livelli nel sangue

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Chi non ha mai sentito parlare di come il consumo di cibi ricchi di grassi possa contribuire all’aumento dei livelli di colesterolo? Questa affermazione è stata smentita da tantissimi nutrizionisti…

18/05/2018

Pur essendo ricchi di tantissimi benefici, gli asparagi in alcuni casi dovrebbero essere consumati con cautela

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Gli asparagi sono degli ortaggi meravigliosi e molto salutari, noti per le loro proprietà diuretiche e antiossidanti. Buonissimi e versatili, gli asparagi si adattano, inoltre, per preparare diverse e…

14/05/2018

Un modo originale e saporito per gustare questo meraviglioso ortaggio di stagione

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Noti per le loro proprietà diuretiche e depurative, gli asparagi dovrebbero essere consumati con regolarità, soprattutto quando sono di stagione. Questi ortaggi possono essere gustati in un’infinità…

04/05/2018

Cosa sono i parabeni, perché vengono ancora utilizzati e quanto sono pericolosi?

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Tantissimi dei prodotti che usiamo quotidianamente, come lo shampoo, il sapone, il dentifricio o i trucchi, contengono fra gli ingredienti alcune sostanze sintetiche chiamate parabeni. Queste sostanze…

01/05/2018

Quali sono gli alimenti migliori per mantenere un cervello giovane e sano?

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Secondo le statistiche dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) il numero di persone che si ammalano di malattie neurodegenerative è in continua crescita e aumenta ogni anno di circa 10 milioni…

14/04/2018

Un contorno leggerissimo, semplice e veloce da realizzare con zucchine e carote

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Questo piatto è perfetto per soddisfare la nostra sete di colori e di leggerezza. Preparato con pochi ingredienti semplici e davvero in poco tempo, questo contorno è sorprendentemente ricco di sapore…

02/04/2018

Se soffri di questi sintomi, molto probabilmente hai bisogno di integrare l’apporto di alcune vitamine e sali minerali…

di micutsa

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Il nostro corpo ha bisogno ogni giorno di elementi nutritivi essenziali e indispensabili per vivere e funzionare bene. Tra questi vi sono anche le vitamine ed i sali minerali ed è compito nostro…

23/03/2018

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