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Una ricetta facile e ricca di gusto e benessere: biscotti di farro e fiocchi di avena, arricchiti con cioccolato, mandorle e uvetta

Una ricetta facile e ricca di gusto e benessere: biscotti di farro e fiocchi di avena, arricchiti con cioccolato, mandorle e uvetta

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di micutsa

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La spensieratezza dell’estate lascia pian piano lo spazio all'autunno. Il tempo sta cambiando e le giornate diventano sempre più fresche e più cariche di impegni. L’alimentazione è molto importante…

21/09/2018

Come prevenire la perdita stagionale di capelli in modo naturale?

Come prevenire la perdita stagionale di capelli in modo naturale?

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Oggi più che mai i nostri capelli sono soggetti a diversi fattori, sia esterni, che provenienti dall'interno del nostro corpo. Lo stress, i trattamenti di bellezza troppo aggressivi, gli agenti…

13/09/2018

Un elenco di alimenti che possono causare stanchezza e calo di energia

Un elenco di alimenti che possono causare stanchezza e calo di energia

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I ritmi sempre più frenetici della vita moderna mettono a dura prova le riserve energetiche del nostro organismo. Ci sentiamo a corto di energia già a metà giornata e tantissime persone soffrono di…

07/09/2018

Voglia di dolci - un vero e proprio sintomo

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A volte il desiderio di mangiare qualcosa di dolce (del cioccolato, una fetta di torta oppure un cono gelato) può diventare una vera e propria ossessione. Questo è un problema enorme per chi deve…

31/08/2018

Tè verde, tè nero o tè bianco? Quali sono le vere differenze?

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Che si tratti di tè nero o verde, questa bevanda è diventata parte integrante della nostra quotidianità. Il tè è una bevanda antichissima, ricca di storia e di virtù, famosa non solo per il suo sapore…

16/08/2018

Il latte - un alimento utile o pericoloso?

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Il latte, chiamato anche “oro bianco”, è un’importantissima fonte di energia e nutrienti indispensabili al nostro benessere. Fondamentale per la crescita e lo sviluppo dei bambini, il latte è…

03/08/2018

Papaya fermentata, un rimedio anti-invecchiamento molto pubblicizzato, ma i suoi effetti benefici non si limitano solo a questo...

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La papaya è un frutto ricchissimo di sostanze antiossidanti tanto utili a contrastare gli effetti dannosi dei radicali liberi. Ma è attraverso il processo di fermentazione che la papaya diventa un…

26/07/2018

Più verde nel piatto! La salute ne guadagna!

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Il colore verde è da sempre associato alla vita. È il colore più diffuso in natura ed è un simbolo della vitalità e dell’equilibrio. Nelle piante il colore verde è dato dalla presenza della…

20/07/2018

Alcune tecniche per liberarci da negatività e sfortuna

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Vi capitano ogni tanto le giornate no? Oppure avete qualche volta la sensazione di attraversare un periodo di eventi sfortunati? La sfortuna non è un avvenimento causale e siamo noi stessi ad attirare…

16/07/2018

La tintarella inizia a tavola! I migliori cibi amici dell'abbronzatura da inserire nella nostra dieta quotidiana.

di micutsa

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La stagione estiva è ormai iniziata da un po’ e gli amanti della tintarella sono già nelle spiagge alla ricerca dell’abbronzatura perfetta. Adoperando creme, spray e lozioni prepariamo e proteggiamo…

06/07/2018

I 7 passi da seguire per dimagrire con successo

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Il percorso di dimagrimento non deve essere un percorso sofferto, ma piuttosto un’esperienza liberatoria di gioia e di benessere. Per fare in modo che ciò avvenga e per garantire risultati duraturi e…

02/07/2018

Non tutti i carboidrati sono uguali ed alcuni sono addirittura indispensabili per perdere peso in modo sano e naturale.

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I carboidrati, insieme ai grassi, sono i macronutrienti più incriminati dai cosiddetti guru delle diete. Esistono infatti tantissime diete che promettono di perdere peso eliminando oppure riducendo…

25/06/2018

L'ossido di magnesio è uno degli integratori alimentari più economici, ma è davvero la scelta migliore?

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Il magnesio è un minerale indispensabile per il buon funzionamento del nostro organismo. Ha un ruolo fondamentale nel metabolismo dei lipidi, dei glucidi e delle proteine, è molto importante per…

18/06/2018

Vi sembra che il tempo scorra più velocemente? Esiste una spiegazione scientifica perché con gli anni il tempo scorra più rapidamente di prima

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Non avete l’impressione che il tempo scorra più velocemente? Vi ricordate come ci sembravano lunghe le giornate da piccoli? Come mai allora, man mano che diventiamo adulti, i giorni, le settimane, i…

09/06/2018

Una classifica dettagliata degli oli migliori e peggiori da usare in cucina

di micutsa

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Esistono tantissimi tipi di oli e di grassi che usiamo quotidianamente in cucina. Questi hanno tutti caratteristiche e valori nutrizionali diversi. Alcuni hanno importantissime proprietà salutari…

02/06/2018

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