Salute Non i soliti fiocchi di avena – questa ricetta è un tripudio di sapori, profumi e benessere! di micutsa 237 La scelta classica per una colazione sana ed equilibrata sono i fiocchi di avena, una miniera di vitamine, minerali, enzimi e proteine. La versatilità è un altro pregio dei fiocchi di avena e con un… CONDIVIDI 24/08/2017
Salute Trucchi, consigli e rimedi per gestire l’ansia senza farmaci di micutsa 272 Queste sensazioni sgradevoli di preoccupazione e di tensione le sperimentiamo tutti durante la vita. Ci mettono in guardia e ci aiutano a cercare e a trovare la soluzione giusta ai nostri problemi. A… CONDIVIDI 22/08/2017
Salute Muffin con farina di ceci: ricetta veloce, salutare e molto versatile di micutsa 260 Questi muffin salati con farina di ceci sono ottimi come spuntino pomeridiano oppure per accompagnare un antipasto, ma anche per essere gustati a colazione, perché ricchi di elementi nutrivi necessari… CONDIVIDI 17/08/2017
Salute Il succo crudo di carota, un vero e proprio miracolo dei nostri tempi di micutsa 266 La ricerca frenetica di rimedi miracolosi, di elisir esotici di lunga vita, di supercibi dai nomi strani ci fa distogliere lo sguardo dalle fonti di salute e benessere che abbiamo sempre a portata di… CONDIVIDI 16/08/2017
Salute Aspartame: non solo negli alimenti "light", ma anche negli yogurt e nei medicinali! di micutsa 242 L'aspartame è un additivo alimentare spacciato per dietetico e salutare, ed è un ingrediente abituale di tantissimi prodotti “light”, “senza zucchero” o a “zero calorie”. Questo edulcorante sintetico… CONDIVIDI 11/08/2017
Salute Trucchi e segreti per ridurre il girovita in poco tempo di micutsa 261 Grazie alle sue caratteristiche diverse rispetto al grasso sottocutaneo distribuito nel resto del corpo, il grasso addominale in eccesso comporta dei rischi per la salute: dall’ipertensione arteriosa… CONDIVIDI 09/08/2017
Salute Una crostata veloce con la frutta di stagione, una ricetta senza glutine, senza uova e senza burro di micutsa 234 L’estate ci regala tantissima verdura e frutta di stagione. È il periodo migliore per fare il pieno di vitamine e per rafforzare le nostre difese immunitarie. Molto spesso però l’abbondanza provoca… CONDIVIDI 03/08/2017
Salute Dal ciclo mestruale alla menopausa – un aiuto dalla natura per tutte le donne! di micutsa 229 Il corpo di una donna è un mistero. Ogni mese si prepara ad accogliere il miracolo della vita e si trova ad affrontare tantissimi cambiamenti delicati, che accompagnano tutte le fasi della sua vita… CONDIVIDI 02/08/2017
Salute Una ricetta deliziosa, facile e leggera con… gli scarti dell’estrattore di succo! di micutsa 194 Si parla moltissimo dei benefici dei succhi vegetali freschi preparati con l’estrattore, che separano il succo dalla polpa, mantenendo in questo modo la qualità nutrizionale della frutta e della… CONDIVIDI 28/07/2017
Salute Come capire che non mangiamo abbastanza proteine? di micutsa 238 Il nostro corpo ha bisogno ogni giorno di elementi nutritivi essenziali e indispensabili per vivere e funzionare bene. Tra questi vi sono anche le proteine, composte da aminoacidi essenziali che non… CONDIVIDI 26/07/2017
Salute La ricetta dei buonissimi e leggerissimi crackers integrali da fare in casa. di micutsa 198 Ottimi per accompagnare un antipasto , da mangiare a colazione con dello yogurt oppure a merenda con un po’ di marmellata o frutta, questi crackers possono perfettamente sostituire il pane e… CONDIVIDI 21/07/2017
Salute Infusi, tinture ed integratori naturali contro i sintomi del colon irritabile di micutsa 226 La sindrome del colon irritabile è un disturbo molto fastidioso con sintomi che si manifestano all’improvviso e condizionano la vita delle persone che ne sono affette. Le cause che la scatenano sono… CONDIVIDI 20/07/2017
Salute I dubbi e le motivazioni del consumo di succhi vegetali freschi durante la gravidanza di micutsa 280 La gravidanza è il periodo più bello e più importante nella vita di una donna. È ricco di emozioni meravigliose, di amore immenso, ma anche di ansie e di preoccupazioni: come comportarsi, come… CONDIVIDI 19/07/2017
Salute Per prevenire la disidratazione è consigliabile stare alla larga da alcuni cibi di micutsa 230 In estate il rischio di disidratarsi è molto alto, perché il nostro fabbisogno d’acqua aumenta significativamente. Le categorie particolarmente vulnerabili sono gli anziani ed i bambini ed è… CONDIVIDI 13/07/2017
Salute Quali alimenti evitare per risvegliare il metabolismo e perdere peso? di micutsa 212 Molto spesso l’aumento di peso è dovuto al metabolismo rallentato e per riuscire a tornare in forma dobbiamo dare una scossa al nostro metabolismo. Il modo più semplice per farlo è attraverso… CONDIVIDI 12/07/2017