Le notizie inserite da duska87 in Tutte le Sezioni - pag. 1 - fai informazione

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7 Cibi Killer che vengono spacciati come sani! Toglili dalla tua alimentazione ed elimina la pancia!

di duska87

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Quando parliamo di come eliminare la pancia sono molte le cose che si potrebbero dire... dall'esercizio fisico all'alimentazione da seguire.. Ma sapevi che ci sono ben 7 cibi considerati sani e che in…

18/01/2017

7 Grandi strategie per iniziare a perdere peso senza sforzo

di duska87

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Se ogni volta che hai pensato a dimagrire hai sempre immaginato di dover soffrire la fame a lungo, trascorrere giornate in palestra oppure calcolare le calorie hai sempre visto la perdita peso come…

17/12/2016

Ecco tutto quello che devi sapere sul grasso della pancia e su come eliminarlo. La verità tra miti e falsità.

di duska87

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Chi non vorrebbe avere una pancia snella e soda o mostrare in modo più definito gli addominali? Ma quanti di noi veramente ci riescono? Ma sopratutto, come ci riescono? Ci sono diverse teorie in…

10/11/2016

Carboidrati raffinati: sono una buona scelta?

di duska87

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Si sente spesso sentire parlare di carboidrati semplici e carboidrati raffinati. Qual'è la sostanziale differenza, e sopratutto queli bisogna scegliere per perdere peso in modo efficace e salutare ?…

27/10/2016

Ecco 5 modi per imparare a controllare la fame emotiva e smettere di mangiare in modo compulsivo

di duska87

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La fame emotiva è un problema diffuso che riguarda sia giovani, adulti e anziani e senza distinzione di sesso. Per molti mangiare per noia è un modo come un altro per rilassarsi, ma per altri…

17/10/2016

Accelerare il metabolismo? Ecco 3 modi infallibili per bruciare più calorie!

di duska87

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E' un problema comune prendere peso a causa di un metabolismo lento . Molte persone nonostante contino le calorie e controllino i pasti non riesco comunque a dimagrire . E allora, cosa si…

07/10/2016

Conosci il metabolismo basale?

di duska87

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Il metabolismo basale, anche chiamato BMR, è il numero totale di calorie di cui il corpo ha bisogno per eseguire le funzioni di base per il sostegno vitale. Alcune di queste funzioni includono la…

03/10/2016

Come dimagrire in una settimana? Ecco il piano più sano e veloce per farlo!

di duska87

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Molti utenti mi hanno scritto chiedendomi come fare per dimagrire il più possibile in una settimana . Così, anche se non avrei mai pensato di scrivere un articolo del genere, poiché non condivido tale…

26/09/2016

Sai di quanti carboidrati hai bisogno al giorno per dimagrire?

di duska87

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Molte persone sbagliano perché eliminano completamente i carboidrati dalla propria alimentazione, perché pensano che per dimagrire sia necessario fare così, seguendo la regola secondo cui i…

23/09/2016

Ingrassare in menopausa: cosa fare? Ecco piccoli accorgimenti per contrastare l'aumento di peso!

di duska87

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Ingrassare in menopausa ti preoccupa? La menopausa arriva per tutte, prima o poi, è inevitabile , ma non è una cosa terribile né si tratta di una maledizione , semplicemente è il naturale…

20/09/2016

La scarsa motivazione ti impedisce di dimagrire?

di duska87

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Hai ZERO motivazione, ma vuoi comunque dimagrire? Bene! Ho finalmente pubblicato un nuovissimo e utilissimo Report di poche pagine in cui svelo 20 tra le più potenti strategie motivazionali in…

29/08/2016

5 errori fatali che ti impediscono di perdere peso

di duska87

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Non riesci a perdere peso perché non riesci a portare a termine nessuna dieta? Se è così, allora leggi questo articolo perché scoprirai quale tra questi 5 errori è quello che commetti! Se finora hai…

09/07/2016

Cultura e Spettacolo

Come si trova la felicità con il perdono? vieni a scoprirlo!

di duska87

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Il perdono è uno degli elementi fondamentali per migliorare la qualità della propria vita... tu sai perdonare? Sai trovare la felicità attraverso il perdono? Leggi l'articolo! > > >

03/04/2016

Eliminare la cellulite? Ecco i migliori rimedi fai da te!

di duska87

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Se anche tu, come la maggior parte delle donne, soffri di cellulite e stai cercando un modo per liberartene, allora leggi questo articolo dove ti rivelo i migliori rimedi fai da te che puoi provare…

11/01/2016

Pancia piatta e gli addominali scolpiti: ecco come ottenerli!

di duska87

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Tutti vogliono avere gli addominali scolpiti e la pancia piatta, e se stai ancora lottando per eliminare il grasso sulla pancia, allora ti consiglio di leggere immediatamente questo articolo per…

04/01/2016