Salute 7 fattori di rischio che causano un aborto spontaneo e cosa fare al riguardo di duska87 74 Una gravidanza su tre si interrompe con un aborto spontaneo. Quali sono le cause, i fattori di rischio e le possibile cure? La maggior parte delle volte l'aborto spontaneo è un evento isolato e… CONDIVIDI 09/04/2018
Salute Come raggiungere e realizzare gli obiettivi come un vincente! di duska87 60 Abbiamo tutti dei sogni. Piccoli o grandi che siano, rivestono una notevole importanza nelle nostre vite. Riuscire a farli avverare significa raggiungere un desiderato stato di felicità e benessere… CONDIVIDI 06/04/2018
Salute 6 passi per superare le paure e cambiare vita! di duska87 69 Se la paura ci blocca e non ci permette di evolverci nella vita, è arrivato il momento di affrontarla. Considerare la paura sempre come un'emozione negativa è sbagliato. Le emozioni, di per sé, non… CONDIVIDI 22/03/2018
Salute Indice di massa corporea o BMI: come può un semplice calcolo aiutarti a rimanere in forma? di duska87 69 Dimagrire è un'esigenza sempre più comune e diffusa, dettata dal desiderio di avere una bella linea e dall'attenzione al proprio corpo. Ma perdere i chili di troppo significa soprattutto salute e… CONDIVIDI 21/03/2018
Salute Diabete e frutta: quale scegliere? Ecco i 6 frutti migliori per diabetici di duska87 61 Esistono dei frutti speciali per i diabetici? La frutta per diabetici non è un tabù, basta sapere quale scegliere e moderare le quantità, tenendo sempre sotto controllo la glicemia. In questo articolo… CONDIVIDI 19/03/2018
Salute Separazione, divorzio e figli: come affrontare questo aspetto senza farli soffrire? di duska87 90 Il matrimonio fallisce, la famiglia va in frantumi. Tra litigate, silenzi e atmosfera pesante, i primi a rimetterci sono i figli. Senza alcuna colpa, si ritrovano a dover sopportare una situazione… CONDIVIDI 19/03/2018
Salute 7 Cibi Killer che vengono spacciati come sani! Toglili dalla tua alimentazione ed elimina la pancia! di duska87 121 Quando parliamo di come eliminare la pancia sono molte le cose che si potrebbero dire... dall'esercizio fisico all'alimentazione da seguire.. Ma sapevi che ci sono ben 7 cibi considerati sani e che in… CONDIVIDI 18/01/2017
Salute 7 Grandi strategie per iniziare a perdere peso senza sforzo di duska87 99 Se ogni volta che hai pensato a dimagrire hai sempre immaginato di dover soffrire la fame a lungo, trascorrere giornate in palestra oppure calcolare le calorie hai sempre visto la perdita peso come… CONDIVIDI 17/12/2016
Salute Ecco tutto quello che devi sapere sul grasso della pancia e su come eliminarlo. La verità tra miti e falsità. di duska87 93 Chi non vorrebbe avere una pancia snella e soda o mostrare in modo più definito gli addominali? Ma quanti di noi veramente ci riescono? Ma sopratutto, come ci riescono? Ci sono diverse teorie in… CONDIVIDI 10/11/2016
Salute Carboidrati raffinati: sono una buona scelta? di duska87 126 Si sente spesso sentire parlare di carboidrati semplici e carboidrati raffinati. Qual'è la sostanziale differenza, e sopratutto queli bisogna scegliere per perdere peso in modo efficace e salutare ?… CONDIVIDI 27/10/2016
Salute Ecco 5 modi per imparare a controllare la fame emotiva e smettere di mangiare in modo compulsivo di duska87 140 La fame emotiva è un problema diffuso che riguarda sia giovani, adulti e anziani e senza distinzione di sesso. Per molti mangiare per noia è un modo come un altro per rilassarsi, ma per altri… CONDIVIDI 17/10/2016
Salute Accelerare il metabolismo? Ecco 3 modi infallibili per bruciare più calorie! di duska87 129 E' un problema comune prendere peso a causa di un metabolismo lento . Molte persone nonostante contino le calorie e controllino i pasti non riesco comunque a dimagrire . E allora, cosa si… CONDIVIDI 07/10/2016
Salute Conosci il metabolismo basale? di duska87 164 Il metabolismo basale, anche chiamato BMR, è il numero totale di calorie di cui il corpo ha bisogno per eseguire le funzioni di base per il sostegno vitale. Alcune di queste funzioni includono la… CONDIVIDI 03/10/2016
Salute Quante proteine mangiare per dimagrire? di duska87 91 Se hai un po’ di esperienza nelle diete, o sei comunque una di quelle persone che cercano di tenere sempre sotto controllo cosa mangiano, probabilmente ti sarai già chiesta quale sia la giusta… CONDIVIDI 30/09/2016
Salute Come dimagrire in una settimana? Ecco il piano più sano e veloce per farlo! di duska87 119 Molti utenti mi hanno scritto chiedendomi come fare per dimagrire il più possibile in una settimana . Così, anche se non avrei mai pensato di scrivere un articolo del genere, poiché non condivido tale… CONDIVIDI 26/09/2016