Sai di quanti carboidrati hai bisogno al giorno per dimagrire?

Sai di quanti carboidrati hai bisogno al giorno per dimagrire?

Molte persone sbagliano perché eliminano completamente i carboidrati dalla propria alimentazione, perché pensano che per dimagrire sia necessario fare così, seguendo la regola secondo cui i carboidrati si trasformano in grassi se non consumati.

Certo, ma ciò non significa che per dimagrire bisogna privare il corpo delle sostanze nutritive di cui a bisognoE allora la domanda giusta da porsi è:"di quanti carboidrati al giorno ho bisogno per dimagrire?"

 

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duska87
nella categoria Salute
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