Il metabolismo basale, anche chiamato BMR, è il numero totale di calorie di cui il corpo ha bisogno per eseguire le funzioni di base per il sostegno vitale.
Alcune di queste funzioni includono la circolazione, la respirazione, la produzione di cellule e la trasformazione delle sostanze nutrienti.
È possibile verificare il metabolismo basale usando una semplice formula matematica, ma è possibile farlo anche usando questa calcolatrice automatica con cui è possibile controllare costantemente se il proprio BMR sia nella norma o meno.
