Gravidanza: quali integratori usare e da quali stare lontani

Complice da una parte un’industria del farmaco e dei parafarmaci sempre attenta a realizzare profitto e dall’altra l'ansia e la paura da parte della donna incinta di non voler far mancare nulla al nascituro che porta in grembo, si tende in gravidanza a ingozzarsi di integratori con l’idea che l’alimentazione della madre in questo periodo non sia sufficiente a garantire al piccolo quanto necessario. Eppure gli studi lo dimostrano: gli integratori veramente utili in gravidanza si contano sulle dita di una sola mano.