Le notizie inserite da micutsa in Tutte le Sezioni - pag. 10 - fai informazione

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Bandire grassi e zuccheri - verità o mito (falso) della nutrizione?

di micutsa

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Per tanto tempo siamo stati abituati a demonizzare i grassi e gli zuccheri. Ci hanno bombardato con slogan, notizie di ricerche condotte, immagini e opinioni contrastanti. In tanti pensano che…

30/01/2017

Sono poche le regole da seguire per avere successo sul web

di micutsa

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Gli enormi cambiamenti del mercato del lavoro e la crisi mondiale spingono sempre più persone alla ricerca di un guadagno alternativo e a reinventare sé stessi. In queste circostanze Internet potrebbe…

26/01/2017

15 alimenti utili per prenderci cura del nostro cuore e prevenire il rischio d’infarto

di micutsa

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Ogni giorno siamo sottoposti a un ritmo di vita frenetico e a numerosi fattori di stress. Tutto ciò mette a rischio il nostro cuore, tanto trascurato e sottovalutato. Spesso ci accorgiamo della sua…

24/01/2017

Con questi piccoli accorgimenti tornare in forma non sarà più un’impresa

di micutsa

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Il pensiero di dover fare dieta oppure tanto movimento e qualche sacrificio in più ci spaventa parecchio. Ma per poter indossare di nuovo il nostro capo preferito non serve soffrire tanto. Basterebbe…

21/01/2017

Additivi alimentari – sono tutti da evitare?

di micutsa

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Tutti noi sappiamo che la maggior parte degli alimenti che compriamo nei supermercati sono confezionati con aggiunta di additivi alimentari. Fra questi vi sono i coloranti, i conservanti, gli…

19/01/2017

14 validi motivi perché mangiare broccoli

di micutsa

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I broccoli possono anche non piacere a tutti, hanno un sapore leggermente amarognolo, il loro odore può risultare sgradevole, ma sono uno dei cibi più salutari al mondo, una vera fonte di benessere…

13/01/2017

Come risvegliare il metabolismo e migliorare la nostra salute con l'alimentazione?

di micutsa

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Abbiamo un metabolismo perché siamo vivi, e la vita richiede energia. Tutti abbiamo bisogno di energia per sopravvivere, respirare, muoverci, pensare, reagire. Questa energia possiamo ricavarla solo…

11/01/2017

Come e perché è importante distinguere fra diversi malanni di stagione?

di micutsa

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Per difenderci al meglio dai malanni di stagione che ci affliggono soprattutto in inverno, dobbiamo saper distinguere bene fra sindromi influenzali, raffreddori e influenza. Anche se si presentano…

09/01/2017

Cosa dovremmo sapere sulle vitamine?

di micutsa

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In natura esistono delle sostanze che sono fondamentali per il nostro benessere. Queste sostanze, come avviene per i sali minerali, vanno assunte attraverso l’alimentazione, perché che il nostro…

02/01/2017

Come risvegliare il metabolismo e perdere peso

di micutsa

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Le diete sbagliate, i cibi privi di nutrienti e uno stress eccessivo rallentano il metabolismo anziché accelerarlo. Prendere peso, convivere con una sensazione di malessere generale e persino…

29/12/2016

Una ricetta salutare per un Natale di benessere

di micutsa

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Per chi è alla ricerca di ricette leggere, ma non vuole rinunciare al gusto, questa è una torta salata di facile e veloce preparazione, adatta anche per i pranzi di festa e può essere accompagnata da…

19/12/2016

Mangia questi due ingredienti insieme e vedrai che succede al tuo corpo

di micutsa

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Sia il miele che la cannella sono due protagonisti di un’alimentazione sana ed equilibrata. Sono conosciuti sin dall'antichità ed impiegati come rimedi naturali per curare tantissimi disturbi. Sono…

15/12/2016

Come guadagnare soldi facendo quello che ami?

di micutsa

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Guadagnare soldi con un'attività che amiamo fare è il sogno di tutti. Ma è possibile sentirsi felici ed appagati economicamente e psicologicamente, decidere da soli gli orari di lavoro, scegliere in…

12/12/2016

Come funziona il sistema di difesa del nostro organismo?

di micutsa

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Parliamo spesso di difese immunitarie senza renderci conto veramente della complessità e della delicatezza dei suoi meccanismi, così vulnerabili e così soggetti a cambiamenti, indifferentemente dalla…

08/12/2016

Una ricetta light per scaldarsi durante le giornate fredde

di micutsa

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Si sa che le zuppe e le minestre sono una miniera di nutrienti e si possono realizzare unendo tantissimi ingredienti, senza timore di mescolare molti colori a cui corrispondono altrettanti…

06/12/2016

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