L’automassaggio facile da praticare e che può alleviare tanti disturbi quotidiani

Si tratta della digitopressione, una disciplina della riflessologia, che segue la teoria dell’agopuntura cinese e che consiste nel trattare alcuni punti chiave del corpo.

Questo tipo di stimolazione ha un effetto analgesico, perché provoca la secrezione delle endorfine – analgesici naturali del nostro corpo. La digitopressione può essere utile nel combattere diversi disturbi: dal mal di testa, ai disturbi digestivi e dolori mestruali.

E’ facile da eseguire e chiunque può imparare a farlo.