Se soffri di questi sintomi, molto probabilmente hai bisogno di integrare l’apporto di alcune vitamine e sali minerali…

Se soffri di questi sintomi, molto probabilmente hai bisogno di integrare l’apporto di alcune vitamine e sali minerali…

Il nostro corpo ha bisogno ogni giorno di elementi nutritivi essenziali e indispensabili per vivere e funzionare bene. Tra questi vi sono anche le vitamine ed i sali minerali ed è compito nostro garantirne l’apporto con l’alimentazione.

In alcuni periodi (cambio di stagione o periodi di stress prolungato) il fabbisogno di queste sostanze aumenta ed è fondamentale saper ascoltare i segnali che il nostro corpo ci invia per rimediare alla carenza di vitamine e/o minerali. 

Quali possono essere questi segnali? Eccone alcuni esempi: caduta di capelli, crampi, brufoli, intorpedimento degli arti, gonfiori degli arti, cambio nel colore della pelle e degli occhi, piccole lesioni agli angoli della bocca.

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Categoria Salute
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