Nello yoga esistono due saluti davvero importanti: il saluto al sole ed alla luna.
Se li praticate ogni giorno possono regalarvi la forza e la sicurezza di cui potreste avere bisogno.
Lavorano entrambi a livello psicofisico, quindi aiutano a liberarci da quei stati mentali che lo alterano.
Tuttavia, è necessario avere buona conoscenza di tutte le loro sfaccettature. Ed io ve le voglio spiegare con il mio articolo.
Buon yoga!
