Le notizie inserite da amleto in Tutte le Sezioni - pag. 1 - fai informazione

Inserite | Votate | Commentate | Dagli amici

Gestione dell'ansia senza farmaci

di amleto

61

Gestire l'ansia non sempre si riesce, molto spesso anzi, si ricorre all'uso di farmaci e ansiolitici in grado di attenuare quella tensione che ci prende all'improvviso. Non sempre è così. Ci sono…

30/07/2019

Difficoltà a conquistare un uomo che ha paura di amare? Ecco alcuni consigli

di amleto

60

Ciao e benvenuta di questo articolo. Ti trovi nella situazione di dover conquistare l'uomo che frequenti, ma senti che lui ha paura di amare? I motivi per cui un uomo possa aver paura di amare sono…

13/04/2018

Sconfiggere l'ansia con pochi semplici consigli

di amleto

69

Alcuni semplici rimedi naturali per combattere l'ansia. L'ansia spesso viene vista come una nemica, quando invece è un campanello di allarme che il nostro corpo ci sta inviando per dirci che qualcosa…

05/04/2018

Migliorare la memoria in questo modo

di amleto

86

Per avere una buona memoria deve mantenere allenato il tuo cervello. Esistono degli stratagemmi come esercizi e consigli che si possono applicare fin da subito. Avere una buona memoria serve per…

20/03/2018

Autolesionismo, alcuni consigli su come smettere

di amleto

116

L'autolesionsimo è uno dei modi più dolorosi per esprimere le proprie emozioni e sentimenti. Generalmente è una pratica diffusa negli adolescenti che non riescono a esprimere le emozioni. In questo…

03/03/2017

Le affermazioni positive

di amleto

98

Le affermazioni positive si sa, aumentano l'autostima e migliorano non solo il rapporto con noi stessi, ma anche con gli altri. Riempire la mente di pensieri positivi fanno si che i pensieri negativi…

14/06/2016

Vivere di rimorsi e rimpianti. La sindrome da sliding door

di amleto

85

La sindrome da sliding door la definisco come quella tendenza di una persona di vivere nel passato, vivere di rimpianti e rimorsi, nell'incapacità di vivere nel presente. In questo articolo 3 consigli…

26/05/2016

La psicoterapia breve a Bologna

di amleto

106

La ISTDP è un approccio di psicoterapia molto conosciuto a livello mondiale, e diffuso in particolar modonegli Stati Uniti e in Canada. Amleto Petrarca, psicologo a Bologna, utilizza questa…

26/05/2016

Combatti la tua insonnia per vivere meglio

di amleto

93

Tra i disturbi del sonno più diffusi c'è l'insonnia che produce una serie di problemi di tipo psicologico se non curata. Un esempio, con il tempo si può addirittura avere una bassa autostima…

26/05/2016

Come migliorare l'autostima in 5 mosse

di amleto

102

Non c’è nulla da fare, essere in pace con sè stessi è la cosa più bella che ci sia. Ecco perchè è così importante migliorare l’autostima , e perchè ho deciso di scrivere questo articolo. Avere…

06/05/2016

Correlazione tra insonnia e salute mentale

di amleto

101

La maggior parte di noi, nel corso della propria vita è soggetto a periodi di stress più o meno intensi che possono anche portare ad avere problemi di insonnia . Ti è mai capitato di avere…

12/04/2016

Litigare davanti ai figli: istruzioni per l'uso

di amleto

108

I conflitti di coppia quando si hanno figli vanno gestiti in modo differente rispetto a quando, invece, si è soli. consulenza psicologica online

15/03/2016

Impara a gestire l'ansia in soli 10 minuti

di amleto

76

Perchè è importante gestire l'ansia in soli 10 minuti? E' possibile farlo? Dal mio punto di vista non solo è possibile farlo ma è necessario per non entrare nel vortice dell'ansia che può…

04/03/2016

Terapia di coppia per scongiurare la crisi

di amleto

66

Entrare in terapia di coppia significa per entrambi impegnarsi nel trovare la stessa strada del cambiamento. Capita a volte che arrivano in terapia coppie che non sono equamente motivate, magari è il…

25/02/2016

Come migliorare il linguaggio corporeo

di amleto

68

Il linguaggio del corpo fa parte della comunicazione non verbale. Lo sapevi quanto è importante la comunicazione non verbale all'interno di un interazione? Circa l'80%!

25/02/2016