Quanti di voi sono stanchi delle solite noiose e massacranti sedute di allenamento?
Da diversi anni vi è un modo per allenarsi, perdere calorie e per far salire l'umore. Stiamo parlando dello Zumba Dance. Si tratta di metodo per trasformare il duro lavoro della palestra in una disciplina di divertimento. E' nato per caso intorno agli anni Novanta, quando un personal trainer di origini colombiane, Beto Perez, inserisce nei suoi ..
