15 alimenti utili per prenderci cura del nostro cuore e prevenire il rischio d’infarto

Ogni giorno siamo sottoposti a un ritmo di vita frenetico e a numerosi fattori di stress. Tutto ciò mette a rischio il nostro cuore, tanto trascurato e sottovalutato. Spesso ci accorgiamo della sua esistenza soltanto quando abbiamo un problema di salute e invece la prevenzione in questo caso è fondamentale. E la migliore prevenzione è attraverso un’alimentazione sana che includa degli alimenti utili per la salute del nostro sistema cardiovascolare.