Grazie all'assunzione quotidiana di frutta secca come noci e noccioline, il vostro organismo ne beneficerà notevolmente. Secondo degli studi recenti, oltre ai i benefici che porta all'apparato cardiovascolare e alle funzioni cognitive, l'assunzione di 15 grammi al giorno di frutta secca vi aiuterà a ridurre i rischi di malattie croniche
