Sai vivere nel tuo presente?

Per molte persone è difficile liberarsi dall'ansia di cosa potrebbe accadere domani e vivono costantemente un senso d'inquietudine paralizzante. Il pensiero corre veloce al futuro o rimane a rimuginare nel passato. In quest'articolo troverai delle strategie per riuscire a riappropriarti del tuo presente e a vivere meglio con un po' meno ansia.