Sport Scopri perché dovresti iniziare a praticare yoga di Paolo Dragoni 66 Lo Yoga è una disciplina molto antica con svariate sfaccettature molto interessanti. In questo articolo l'esperta Yogi Daniela ci condurrà in questo incredibile e ci spiegherà in modo semplice e molto… CONDIVIDI 10/11/2021
Salute Sai gestire i tuoi picchi glicemici? di Paolo Dragoni 76 Le statistiche mostrano che sempre più persone hanno problemi legati alla glicemia e questi, senza che ce ne rendiamo conto, spesso sono legati con doppio nodo alla nostra alimentazione. In questo… CONDIVIDI 10/11/2021
Cronaca Conosciamo assieme il campione del mondo di sollevamento olimpico Sergio Massidda! di Paolo Dragoni 67 Siamo riusciti a intervistare Sergio Massidda da poco riconfermato campione mondiamo di sollevamento olimpico con una prestazione incredibile. Sergio è un ragazzo incredibile, molto disponibile e ci… CONDIVIDI 25/10/2021
Salute Devi organizzare decine di aperitivi in questo periodo ma sei a dieta? segui i suggerimenti della nutrizionista! di Paolo Dragoni 64 La dieta è sempre una rottura e poi ci si trova sempre a farla nei periodi più sbagliati, fine delle scuole, natale, compleanni etc etc. Bene non preoccupati è una cosa che capita a tutti, quel che… CONDIVIDI 25/10/2021
Salute Percezione di se e guida interiore due verità che spesso giocano a nostro sfavore di Paolo Dragoni 57 In questo interessante articolo coach Paolo Dragoni ci spiega in modo semplice alcuni meccanismi di autoprotezione che la nostra mente mette in atto. spesso questi meccanismi però intervengono a… CONDIVIDI 25/10/2021
Sport Quanto conta la corsa nella preparazione atletica per gli sport da combattimento? di Paolo Dragoni 56 In questo articolo il coach Alessio Ascone ci esporrà la sua tesi in merito all'utilizzo della corsa nella preparazione atletica relativa agli sport da combattimento. Come è noto alla maggior… CONDIVIDI 25/10/2021
Salute Ossa forti o ossa deboli? di Paolo Dragoni 92 Molto spesso ci soffermiamo a pensare alla salute dei nostri polmoni piuttosto che del nostro cuore ma quanto spesso pensiamo alle nostre ossa che ci sostengono per tutta la vita? Oggi Claudia Miccolo… CONDIVIDI 20/10/2021
Salute Il Colesterolo nelle Uova mi ucciderà? di Paolo Dragoni 84 Negli ultimi 30 anni c'è stata un'eterna battaglia sull'uso delle uova nell'alimentazione. In un primo momento si pensava fossero un toccasana, poi è seguito il periodo della caccia al colesterolo… CONDIVIDI 20/10/2021
Salute Anemia? ecco come combatterla con la nutrizione di Paolo Dragoni 81 La carenza di ferro è un problema ormai comune a moltissime persone, il dato di fatto è che sempre più spesso facciamo uso di integratori quando in molti casi sarebbe semplicemente sufficiente… CONDIVIDI 20/10/2021
Salute Sei intollerante all'istamina? scoprilo su ASCENDO di Paolo Dragoni 360 L'istamina è sempre più presente negli alimenti e la popolazione intollerante ad un eccesso di questa ammina biogena è in continuo aumento. Quest'oggi la Dottoressa Claudia Miccolo Biologa… CONDIVIDI 06/10/2021
Sport Allenamento della forza con sovraccarichi negli Sport da Combattimento: terza parte di Paolo Dragoni 82 E finalmente concludiamo la breve analisi sull'utilizzo dei sovraccarichi nella preparazione atletica relativa al pugilato e più in generale a tutti gli sport da combattimento proposta da Coach… CONDIVIDI 06/10/2021
Sport Allenamento della forza con sovraccarichi negli Sport da Combattimento. seconda parte di Paolo Dragoni 83 Su ASCENDO , il Blog DRACONES assieme al coach Alessio Ascone , proseguiamo la chiacchierata in merito alla sviluppo della forza mediante l'utilizzo di sovraccarichi negli sport da combattimento… CONDIVIDI 26/08/2021
Sport Allenamento della forza con sovraccarichi negli Sport da Combattimento. prima parte di Paolo Dragoni 103 Su ASCENDO, il Blog DRACONES assieme al coach Alessio Ascone, preparatore atletico presso l'associazione sportiva dilettantistica Pugilistica Domino, sfatiamo e discutiamo dei falsi miti legati… CONDIVIDI 29/07/2021