Ti svegli di soprassalto, il cuore a mille, e ti porti dietro la stanchezza per tutto il giorno? Bè, forse non è solo un brutto sogno, ma un campanello d'allarme serio per la tua salute!
Recenti studi hanno scoperto un legame sorprendente: i tuoi incubi ricorrenti potrebbero essere collegati all'invecchiamento precoce. Sì, hai capito bene, visto che una ricerca recente ha rivelato che chi ha incubi settimanali rischia addirittura il triplo di morire prima dei 70 anni. E la cosa più significativa è che circa il 40% di questo rischio sembra dovuto a un invecchiamento biologico accelerato. Praticamente, lo stress notturno logora il nostro corpo più di quanto facciano fumo, obesità o sedentarietà!
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