Come iniziare a fare yoga a casa, anche se non l'hai mai fatto

Niente più scuse: per iniziare a fare yoga non è necessario iscriversi in costose palestre o avere a disposizione spazi enormi. Bastate tu, il tuo tappetino e la voglia di migliorare giorno dopo giorno. Lo yoga diventa per tutti con le lezioni online e le app.