Come rendere I dolci meno calorici?

Perdere peso e restare in forma non sempre è facile. E’ frutto di sacrifici, sforzi fisici e psicologici. Ma uno stile di vita sano non deve diventare un incubo e non sempre è necessario fare dei veri e propri sacrifici per restare in forma e migliorare lo stato di salute. Basta adottare dei piccoli accorgimenti per non perdere l’ottimismo ed il buon umore. Esistono, ad esempio, degli ingredienti segreti che ci permettono di mangiare dolci senza sensi di colpa.