La Dieta giapponese per vivere più a lungo

Come abbiamo sostenuto anche nella pagina dell’alimentazione, i cibi che includiamo nella nostra dieta hanno una loro valenza per quanto riguarda il raggiungimento ed il mantenimento della salute. Ovviamente l’alimentazione non è la sola ad avere influenza sul nostro benessere ma ha sicuramente un gran peso.