Come perdere peso senza sacrifici

Ora che le festività natalizie sono finite è giunta ora di perdere quei chiletti di troppo accumulati durante questo periodo. Ecco una particolarissima e golosissima dieta ed alcuni suggerimenti, dettati dagli esperti, per perdere peso senza sacrifici e senza sottoporsi alle solite estenuanti e tristissime diete.

La ricetta? Bere molta acqua, mangiare frutta e verdura, camminare almeno mezz'ora ogni giorno e praticare anche un'attività sportiva.