Ingrassare in menopausa: cosa fare? Ecco piccoli accorgimenti per contrastare l'aumento di peso!

Ingrassare in menopausa ti preoccupa? La menopausa arriva per tutte, prima o poi, è inevitabile, ma non è una cosa terribile né si tratta di una maledizione, semplicemente è il naturale evolversi del tuo corpo.

Purtroppo, naturale che sia, spesso menopausa è sinonimo di cambiamenti nel nostro fisico, come gonfiori, vampate di calore o il ben più temibile aumento di peso, ed è proprio per questo che ho deciso di scrivere questo articolo, per aiutarti a gestire al meglio questo ultimo, enorme problema.