Quali alimenti dovremmo evitare di mangiare a digiuno?

Si sa, la colazione è il pasto più importante della giornata, ma non è soltanto dovuto al fatto che dovremmo mangiare per avere l'energia necessaria a svolgere le attività quotidiane. Si tratta anche di conoscere quali alimenti bisognerebbe evitare di consumare appena svegli per non danneggiare il nostro organismo. E tra questi vi sono…le brioche, lo yogurt e la spremuta d’arance! Vediamo perché.