Perchè i mandala possono essere antistress???

I mandala, hanno diverse applicazioni in campo religioso e psicologico. In particolare, in psicologia a volte vengono usati come terapia. Ci sono 3 modi per usarli: osservarli, colorarli e crearli.

Sembra, che la colorazione dei mandala attenui lo stress e attraverso questa pratica possiamo scoprire, anche cose su noi stessi, che non sapevamo. Colorare mandala, ci mette in connessione con il nostro io, migliorando alcuni aspetti interiori, come l'intuito, la creatività...