Come disintossicarsi mangiando?

Quando arriva l’estate una delle nostre preoccupazioni maggiori è di superare la prova costume. Molto spesso ci dimentichiamo che perdere peso e mantenere la forma fisica vuol dire soprattutto aiutare il nostro corpo a ritrovare il benessere e la salute in modo naturale. Questo significa anche eliminare le scorie e le tossine accumulate a causa dello stile di vita, delle abitudini alimentari errate, dell’assunzione di farmaci ecc. Il modo migliore ed il più naturale per farlo è sempre attraverso l’alimentazione.