Ginnastica posturale anziani: benefici per corpo e mente

L'attività fisica è fonte di benessere a qualsiasi età, ma soprattutto negli anziani gioca un ruolo importante in quanto non solo è stimolante per la mente ma aiuta il corpo contro l'indebolimento e la degenerazione dell'organismo. Ecco tutti i benefici della ginnastica posturale per gli anziani