Alcuni piccoli accorgimenti per una pancia sempre piatta...

La pancia gonfia e appesantita è un problema molto comune, soprattutto nelle donne, che può creare molto disagio ed imbarazzo. Durante la stagione calda questo problema può peggiorare e d’estate diventa ancora più difficile nasconderlo. Molto spesso chi soffre di gonfiore addominale ne avverte i sintomi già al risveglio, ma, se si segue un regime alimentare sano, equilibrato ed uno stile di vita attivo, adottando alcune semplici abitudini è possibile prevenire il gonfiore addominale sin dalle prime ore del mattino.