Abbiamo molte identità che acquisiamo dalle nostre esperienze passate e dai nostri background culturali. Queste identità potrebbero essere classificate come positive (le identità che a noi piacciono) e negative (le identità che a noi non piacciono). Ad esempio, è possibile avere un’ identità positiva che è rappresentata dall’essere una “persona di successo” e un’ identità negativa che è rappresentata dall’essere “irascibile”.