Due ormoni da conoscere se si vuole dimagrire

Due ormoni da conoscere se si vuole dimagrire

Prendere qualche chilo in più non sembra essere un'impresa, ma perderli non è così facile.

Tornare in forma richiede tempo e bisogna rispettare delle regole di alimentazione e stile di vita. Ma non è tutto, dobbiamo sapere come funziona il nostro organismo e cosa ci spinge a mangiare di più, per poter affrontare il cambiamento con più consapevolezza. Esistono, infatti, due ormoni che regolano il senso di sazietà e quello della fame. Si tratta di Leptina e Grelina.

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micutsa
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