Spirulina: Proprietà e Benefici

Spirulina: Proprietà e Benefici
16/03/2017 - 20:54 - La spirulina è un insieme di cianobatteri (alghe blu-verdi) che possono essere consumati dagli esseri umani e dagli animali. I cianobatteri sono organismi microscopici che vivono prevalentemente in laghi d’acqua dolce. Questi microrganismi si adattano a vivere anche in luoghi dove altri organismi non possono vivere. Ad esempio in laghi molto salati o alcalini.

Video ricetta per una bruschetta squisita

16/03/2017 - 18:15 - Una deliziosa bruschetta: a volte basta poco per avere sotto mano un gustoso piatto da mettere in tavola: soprattutto quando il tempo non è dalla nostra parte. Se poi il cibo preparato è anche fonte di alto nutrimento, il binomio si fa proprio interessante.  La Cipolla di Tropea è un alimento sano, genuino e ricchissimo di sostanze nutritive nobili. Le sue proprietà nutritive non si limitano solo…
Video ricetta per una bruschetta squisita

Nessuna ragione scientifica per vietare il glifosato in Svizzera

17/03/2017 - 09:16 - Non vi sono ragioni scientifiche che giustifichino il divieto di impiegare il pesticida glifosato nell'agricoltura. Il Consiglio nazionale ha respinto - con 119 voti contro 68 e 8 astenuti - un postulato di Louis Schelbert (Verdi/LU) che chiedeva di riconsiderare la pericolosità di questo erbicida e le autorizzazioni di cui beneficia. Un'agenzia dell'Organizzazione mondiale della sanità aveva…

Le malattie allergiche colpiscono quasi un bambino su tre

16/03/2017 - 14:01 - Si apre il 17 e il 18 marzo a Riva del Garda il congresso interregionale Trentino Alto- Adige, Emilia Romagna e Veneto della Società Italiana di Allergologia e Immunologia Pediatrica (SIAIP) per fare il punto tra esperti sullo stato dell’arte delle malattie allergiche nel nostro Paese. “Si stima – dichiara Giovanni Cavagni, coordinatore Regionale SIAIP dell’Emilia Romagna – che in Italia gli…

Come integrare il fabbisogno di acido folico attraverso l’alimentazione

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16/03/2017 - 14:52 - L’acido folico (assieme alla vitamina B12) agisce in molti processi, incluso il passaggio delle informazioni dai geni alle cellule per trasmettere i caratteri ereditari, la produzione degli eritrociti e il metabolismo dei lipidi. Poiché l’acido folico viene distrutto facilmente durante la cottura, la carenza è molto frequente in tutto il mondo e causa anemia, particolarmente in gravidanza, con il…

DIABETE, EMA E FDA PRENDONO IN ESAME 3 DOMANDE DI NUOVI FARMACI CON ERTUGLIFLOZIN

16/03/2017 - 23:39 - La Food and Drug Administration (FDA) ha accettato di prendere in esame tre domande di nuovi farmaci (New Drug Application, NDA) contenenti ertugliflozin, un inibitore del SGLT2 in via di sviluppo per migliorare il controllo glicemico negli adulti affetti da diabete di tipo 2. La prima domanda riguarda la monoterapia, la seconda l’associazione a dosaggio fisso di ertugliflozin e sitagliptin, e la…

Ovaio policistico: cause e rimedi

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16/03/2017 - 15:22 - Quella dell’ovaio policistico è una sindrome molto comune che genera nelle donne disturbi e dolori di vario tipo ed intensità. Ecco perché è così importante conoscerne cause, cure e rimedi. Vediamole insieme! Cos’è l’ovaio policistico? La sindrome dell’ovaio policistico, nota anche come sindrome dell’ovaio micropolicistico (PCOS) è un disturbo del sistema endocrino molto diffuso nelle donne,…

Il super tè detox ai semi di chia

16/03/2017 - 14:39 - Occorre provare questo tè detox almeno per una settimana perché funzioni, ma vale la pena dargli una chance. Il motivo è che questo super tè detox che vi propongo oggi ha i semi di chia, dunque è utile per aumentare la regolarità intestinale e sgonfiare la pancia se assunto con regolarità. Inoltre il suo sapore “piccante” unito al potere delle catechine contenute nel tè (qui uno studio), potenzia…

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Le piante della salute: l'Aglio

Le piante della salute: l'Aglio
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16/03/2017 - 17:13 - Se sei un amante della buona cucina sicuramente sai che l'Aglio è un ingrediente indispensabile per la nostra cucina e che non solo rende un piatto ancora più gustoso e invitante ma che ha anche notevoli doti benefiche per la nostra salute. Il suo componente chimico principale è l'alliina che nel bulbo darà poi origine all'allicina e ad altre molecole più stabili.La cosa di cui occorre…

Come dare il meglio ai nostri figli rendendoli anche più felici

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16/03/2017 - 16:38 - La parola alla… sociologa Christine Carter direttrice del “Greater Good Science Center”(centro di studi ed insegnamenti di psicologia, sociologia e neuroscienze) dell’università californiana Berkeley. La dottoressa Carter ha scritto il best seller: “Raising Happiness: 10 Simple Steps for More Joyful Kids and Happier Parents“ in cui, sulla base di diversi studi di psicologia, suggerisce le 10…
Come dare il meglio ai nostri figli rendendoli anche più felici

INCREMENTO MORBILLO: CASI A +230%. LORENZIN: “INTERVENIRE RAPIDAMENTE PER PIENA APPLICAZIONE PIANO...

16/03/2017 - 23:39 - Dal mese di gennaio 2017 è stato registrato un preoccupante aumento del numero di casi di morbillo in Italia. A fronte degli 844 casi di morbillo segnalati nel 2016, dall’inizio dell’anno sono già stati registrati più di 700 casi, con un incremento rispetto allo stesso periodo dello scorso anno, in cui si erano verificati 220 casi, di oltre il 230%. La maggior parte dei casi sono stati segnalati…

Lo schema dimagrante della dieta Whole 30

16/03/2017 - 14:39 - Ho parlato in due diverse occasioni della dieta Whole 30, una specie di regime paleo che in circa trenta giorni permette di perdere fino a dieci chili: ma molte lettrici mi hanno chiesto se fosse possibile avere uno schema preciso della dieta. La dieta Whole 30, infatti, è il classico regime ad libitum: eliminando le principali forme di carboidrati complessi come pane, pasta, riso e legumi,…

Proteine: cosa succede quando se ne mangiano troppe

16/03/2017 - 14:12 - Le proteine sono essenziali per il nostro benessere. Non devono mai mancare dalla nostra alimentazione. Attenzione però ad un loro eccesso. Se si esagera corpo va in sofferenza. Molte famose diete famose prevedono l’assunzione di cibi con molte proteine, soprattutto per dimagrire. Potrebbero però rivelarsi pericolose. Anche la dieta dei bambini e degli adolescenti è spesso troppo ricca di…

La popolazione svizzera non mangia in maniera equilibrata

16/03/2017 - 14:01 - In Svizzera si mangia più carne di quanto raccomandato e si consumano troppo pochi latticini: lo dimostrano gli ultimi risultati del primo Sondaggio nazionale sull’alimentazione menuCH. Emerge inoltre che il 71 % degli intervistati pranza fuori casa e che i giovani cucinano di più rispetto alle persone più anziane, soprattutto di sera. La popolazione svizzera consuma in media 780 grammi di carne a…

INSONNIA, UN NEMICO PER LA SALUTE, IL LAVORO E LA QUALITA’ DI VITA

16/03/2017 - 18:49 - Complici le nuove tecnologie che ci hanno resi schiavi di pc e smartphone, siamo ormai capaci di controllare la posta e i social networks a qualsiasi ora del giorno e della notte. Lavoro, stress, menopausa per l’universo femminile, l’avanzare dell’età o altri disturbi medici per l’intera popolazione, sono complici di una notte persa e di quella successiva, fino a quando tornare indietro diventa…

Uscire dal ciclo vizioso delle diete secondo la nutrizionista

16/03/2017 - 19:28 - Jess Sepel, nutrizionista americana, definisce quello delle diete un “ciclo vizioso”, e lo chiama “tossico“: secondo questa dottoressa, esistono modi migliori per stare nel proprio normopeso senza restrizioni o limitazioni, tenendo conto che il peso tende ad assestarsi verso un range di normalità nel corso del tempo grazie a delle semplici buone abitudini. Quando invece è una dieta a imporre il…

Unghie primavera estate 2017

Unghie primavera estate 2017
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16/03/2017 - 15:22 - Le mani sono da sempre lo specchio della personalità di ogni donna e in molti casi il biglietto da visita in ambito sentimentale e lavorativo. Che sia verità o falso mito a noi non resta che avere le mani in ordine e con una nail art impeccabile. La primavera e l’estate sono le due stagioni […] …

A Gorizia il 2° Corso nazionale teorico-pratico sull'Osteoporosi.

16/03/2017 - 14:30 - Il 17 e 18 marzo, a Gorizia, appuntamento di formazione e aggiornamento sulle tematiche della salute al femminile organizzato dall'Associazione Medici Endocrinologi (AME) con il 2° Corso nazionale teorico-pratico sull'Osteoporosi. Menopausa, ipotiroidismo, ipertiroidismo, osteoporosi sono malattie di grande impatto che prediligono il genere femminile: il diabete, che in realtà si distribuisce…
A Gorizia il 2° Corso nazionale teorico-pratico sull'Osteoporosi.

Red Oil

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16/03/2017 - 20:11 - Red Oil è un integratore alimentare usato soprattutto per dare potenza al cervello e non solo. Red Oil è infatti una fonte innovativa di Omega 3 (EPA e DHA) che sono particolarmente importanti per supportare la memoria e mantenere la normale funzione cardiaca del cuore. Perchè è importante assumere Omega 3? Come si assume l’integratore […] …

Panbauletto semintegrale

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16/03/2017 - 19:18 - Panbauletto semintegraleIngredienti per uno stampo da 24 cm200 g di farina integrale200 g di farina 1200 ml di acqua10 g di lievito di birra8 g di sale (2 cucchiaini rasi)7 g di malto d'orzo40 g di olio extravergine d'oliva dell'azienda E. Amoretti di Lorenzolatte per spennellare q.b. (vegetale se siete intolleranti al lattosio) semi di papavero q.b.Difficoltà media - tempo di preparazione circa…

PENNETTE CON CREMA DI SPINACI PER BAMBINI

17/03/2017 - 08:59 - Le pennette con crema di spinaci per bambini sono un primo facile, veloce e nutriente da preparare per i nostri piccolini. Tante volte siamo davanti al frigo pensando a cosa poter cucinare, che sia al tempo stesso, gustoso e salutare per i nostri figli, ma soprattutto che sia qualcosa di diverso dalla solita pasta col pomodoro che tanto fa impazzire […]

Pasti sostitutivi proteici al cioccolato: due ricette!

16/03/2017 - 19:29 - Perché affidarsi alle aziende che vendono pasti sostitutivi quando possiamo farli da soli? In questo articolo vi svelo due fantastiche ricette per dei pasti sostitutivi proteici al cioccolato. Uno è uno smoothie davvero leggero, con sole 138 calorie, di cui possiamo berne uno a pranzo e uno nel pomeriggio (o uno a colazione e uno a pranzo o due a pasto) o che possiamo usare come pasto furbo di…

Massaggio californiano: cos’è, a chi è adatto e come si esegue

16/03/2017 - 15:51 - Quando le giornate caricano il corpo e la mente di stress, non c’è niente di meglio che concedersi un massaggio rilassante antistress. Ovviamente bisogna capire quale tipo di massaggio fa realmente al caso nostro. Allentare le tensioni e rilassare il corpo attraverso il massaggio è una pratica antichissima e un po’ tutti noi dovremmo concederci […] L'articolo Massaggio californiano: cos’è, a chi è…

STARE BENE CON SE STESSI,

16/03/2017 - 15:01 - Non è facile stare bene con se stessi, riuscire a non sentire la mancanza di qualcosa o di qualcuno che non c’è, essere capaci di accettare i nostri pregi e i nostri mille difetti, fare i conti con le nostre insicurezze e tentare di superare i limiti autoimposti, Io ci sto riuscendo. Un passo alla volta, sono più consapevole di me stesso, ho una visione diversa dello Stefano che ero e di…