Kevin Saunderson e Stefano Di Miceli sabato 14 gennaio 2017 all’Amnesia di Milano

Kevin Saunderson e Stefano Di Miceli sabato 14 gennaio 2017 all’Amnesia di Milano
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12/01/2017 - 06:04 - Kevin Saunderson sabato 14 gennaio 2017 sarà l’ospite speciale all’Amnesia di Milano. Quante volte si abusa del termine leggenda? Nel caso di Kevin Saunderson il termine suona persino riduttivo. Autentico creatore della techno, Saunderson ha davvero determinato cambiamenti fondamentali nella storia della musica elettronica, dando vita insieme a Derrick May e Jaun Atkins ai Belleville ……

Olio Dop Terra di Bari: un amico per stare bene a tavola

09/01/2017 - 21:49 - Ad ogni inizio anno abbiamo un sacco di buoni propositi, ma uno di quelli che sento più spesso ripetere è "quest'anno voglio mangiare in modo sano". Benissimo dico io, quale proposito può essere migliore? Tuttavia molti cedono dopo poche settimane perchè è troppo difficile.. richiede troppo impegno.. mi mancano le idee per le ricette.Abbiamo la fortuna di vivere in un paese bellissimo che ha una…

Si può fare un frullato proteico con albumi?

11/01/2017 - 00:08 - Una domanda che sento fare spesso quando si vuole preparare un frullato proteico senza usare le proteine in polvere è la seguente: si può fare un frullato proteico con albumi? Adesso che vanno di moda gli smoothie proteici, tante persone vorrebbero bere un frullato proteico come sostitutivo del pasto, senza però usare le proteine in polvere: un po’ perché non sono abituati a usarle, un po’ perché…

Dieta della flebo: “E’ una dieta per sfigati ed è pericolosissima”

12/01/2017 - 19:48 - Ultima moda per dimagrire. Farsi iniettare in vena mix multivitaminici, sali minerali e altre sostanze come antiossidanti e anestetici locali come la lidocaina. Il Dott. Luciano Atzori, Esperto in Sicurezza Alimentare, è intervenuto ai microfoni di Radio Cusano Campus nel corso del programma “Genetica Oggi” condotto da Andrea Lupoli. “E’ una moda senza fondamenti scientifici […] …

La sconcertante politica italiana,con l'aggiunta dello sciocco dilettantismo a cinque stelle

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10/01/2017 - 09:23 - Il Grillo e l’Uvadi Massimo GramelliniChe ridere. Ricapitolando: l’apprendista strillone Giuseppe Grillo entra nel nuovo anno con un’idea meravigliosa. Allearsi in Europa col partito dei banchieri, l’Alde, roba da Monti. Come se un vegano invitasse a cena una batteria di cheeseburger. Il vegano si affaccia dal balcone del Web e sottopone il cambio di dieta alle tastiere cloroformizzate, che…

Dieta per attivare il metabolismo: esiste?

11/01/2017 - 18:16 - Dieta per attivare il metabolismo: esiste? La risposta è no, in generale, se la dieta è ipocalorica. La risposta è nì se usiamo dei termogenici per dimagrire, ovvero quegli integratori cosiddetti bruciagrassi che spesso contengono sostanze nervine, così chiamate perché agiscono sul sistema nervoso centrale: rientrano tra queste sostanze tutti gli alimenti eccitanti di qualche tipo come tè, caffè,…

Ossessione da palestra e il caso della vigoressia

13/01/2017 - 16:29 - In inglese si chiama bigorexia, in italiano la tendenza a essere ossessionati dal fitness e dalla palestra prende due nomi, uno di carattere più generico (dismorfia nuscolare: la tendenza a vedersi fisicamente diversi rispetto al dato di realtà; per esempio vedersi grassi pur essendo magri ed allenati, o troppo piccoli e poco sviluppati pur essendo muscolarmente ipertrofici) e uno che è invece la…

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Come perdere peso senza sacrifici

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09/01/2017 - 09:42 - Ora che le festività natalizie sono finite è giunta ora di perdere quei chiletti di troppo accumulati durante questo periodo. Ecco una particolarissima e golosissima dieta ed alcuni suggerimenti, dettati dagli esperti, per perdere peso senza sacrifici e senza sottoporsi alle solite estenuanti e tristissime diete. La ricetta? Bere molta acqua, mangiare frutta e verdura, camminare almeno mezz'ora…
Come perdere peso senza sacrifici

Le diete detox fanno male?

12/01/2017 - 03:30 - Le diete detox fanno male? La Repubblica le ha definite in questo articolo “una moda pericolosa e inefficace”, riportando la stessa notizia di cui ho parlato anche io qui: una donna inglese è finita in ospedale dopo una dieta per un dimagrimento rapido fatta di beveroni disintossicanti con ingredienti naturali. Dunque è vero che le diete detox sono dannose per la salute?  Facciamo un distinguo:…

Fitness e cibo: cosa e come mangiare

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14/01/2017 - 13:37 - Chi si allena o pratica sport dovrebbe avere un’attenzione particolare non solo a COSA mangiare, ma anche a COME mangiare. Questo è utile per garantire un apporto di nutrienti adeguato in alcuni momenti della giornata, per affrontare al meglio l’attività fisica e per migliorare le proprie prestazioni.Una dieta che rispetta però anche le tempistiche sull’assunzione degli alimenti, promuove…

Le 3 cose che ti causano un metabolismo bloccato

11/01/2017 - 13:39 - Ci sono tre cose che fai, tre errori comuni di cui non hai tutta la colpa (poi ti spiegherò il perché) che ti causano un metabolismo bloccato, ovvero ti hanno rallentato il metabolismo. Dire che il metabolismo è bloccato infatti è improprio, dato che i nostro metabolismo non può mai fermarsi: ovviamente però può rallentare, e in parte come dicevo è a causa del nostro comportamento. La tua…

La dieta 5:5:5 per aumentare il metabolismo mangiando

10/01/2017 - 05:17 - Aumentare il metabolismo mangiando a sazietà e ben cinque volte al giorno: ecco la variante alla celebre dieta Fast o 5:2 del dottor Mosley. Si chiama infatti dieta 5:5:5 ed è stata messa a punto dalla nutrizionista Angela Dowden. Si mangia per cinque giorni con questa regola: mangiare almeno cinque volte al giorno e mangiare cinque porzioni tra frutta e verdura giornaliere senza contare le…

L’anti dieta di Louise Parker: via 2 taglie in 6 settimane

09/01/2017 - 15:19 - L’avrebbe fatta l’attrice Emma Thompson, perdendo due taglie abbondanti, quindi almeno nove chili, in sei settimane: si tratta della Anti Dieta di Louise Parker, esperta britannica di fitness e nutrizione, che con il suo libro Lean for Life ha scalato le classifiche di vendita in Gran Bretagna proponendo un’alimentazione che si basa su uno stile di vita più sano a 360°. Di cosa si tratta? Il…

Eccessi di proteine, rischi e pericoli di una dieta iperproteica

Eccessi di proteine, rischi e pericoli di una dieta iperproteica
12/01/2017 - 16:57 - Le proteine sono elementi essenziali per il nostro organismo, ma molti non sanno che gli eccessi di proteine possono creare seri problemi a reni e fegato. Nell’alimentazione moderna è presente un esagerato  consumo proteico, ma non tutti sanno che gli eccessi di proteine costringono l’organismo ad un superlavoro di reni e fegato.

Psoriasi, la perdita di peso può aiutare

05/01/2017 - 19:40 - Sia la perdita di peso che un’alimentazione diversa possono aiutare chi soffre di psoriasi: per quanto riguarda il dimagrimento, una recente ricerca danese ha infatti stabilito che le persone sovrappeso che soffrivano anche di psoriasi vedevano un netto e significativo miglioramento dei sintomi, e in alcuni casi la scomparsa del problema. Secondo la dottoressa Doris Day, dermatologa a New York, la…
Psoriasi, la perdita di peso può aiutare

La gomma da masticare fa male?

13/01/2017 - 16:29 - Ieri una mia lettrice mi poneva questa domanda: la gomma da masticare fa male? Anche quando contiene del dolcificante quindi non apporta praticamente calorie?  Nella risposta ho elencato i possibili effetti collaterali, ma lo spunto meritava un articolo, secondo me, perché sono moltissime le persone che assumono le gomme da masticare con una certa frequenza, tanto che il dubbio che possano farci…

Dieta per donna: uno studio mostra gli effetti collaterali

11/01/2017 - 22:54 - In una dieta per donna finalizzata alla perdita di grasso corporeo, con la tipica riduzione di calorie, carboidrati, e l’aumento di attività fisica, quali sono gli effetti collaterali riscontrabili sulla salute delle pazienti? Uno studio fa il punto della situazione per la prima volta, prendendo un campione di pazienti donne del mondo del fitness (primo studio del suo genere) tendenzialmente…

La torta di zucca per chi ha fame di dolci

11/01/2017 - 00:08 - Oggi vi parlo di questa blogger diciottenne, Foodie Fiasco, che riesce a fare dolci al di sotto delle 50 o 100 calorie, e anche molto gustosi: è sua la ricetta delle mini barrette Mars che trovate qui. Questa talentuosa ragazza si è inventata una torta di zucca senza pasta frolla, molto buona e sana, che ha meno di 60 calorie a fetta e un totale di 350 calorie per tutta la torta. Potete mangiarla…

Barretta Mars ipocalorica: la ricetta!

10/01/2017 - 19:26 - Oggi avevo voglia di postarvi alcune ricettine di snack con poche calorie che possono sostituire i prodotti confezionati che tutti conosciamo, ed esserci utili se stiamo seguendo una dieta ipocalorica. Per esempio, ho trovato qui questa ricetta per fare delle piccole barrette Mars (quindi al cioccolato e dentro ripiene) con sole venticinque calorie a barretta. Possiamo concedercene anche tre…

Come disintossicarsi dopo le vacanze con il dr. Sorrentino

10/01/2017 - 05:17 - Come disintossicarsi e dimagrire in poco tempo dopo le vacanze di Natale, Capodanno ed Epifania? Ecco una dieta disintossicante pensata dal dottor Sorrentino, il celebre dietologo dei vip, e presentata a Pomeriggio 5 di Barbara d’Urso nella puntata di questo scorso lunedì. Ideale non solo per perdere quei chili in più che ci hanno portato le feste natalizie, ma anche per rimettere a posto stomaco…