Assenteismo da stress

Come combattere lo stress? Segui queste semplici regole! -  Che brutta parola lo stress...ci stressiamo solo a sentirne il suono sibilante! Eppure ci credereste se vi dicessi che siamo noi stessi a crearcelo? Lo so, è difficile anche solo pensarlo, facciamo tanto per combattere lo stress, cerchiamo di allontanare o addirittura evitare le situazioni che ci provocano stress ma in realtà è con noi stessi che dovremmo fare i conti. (iformazione)

Esiste un tipo di stress positivo? -  Lo stress, secondo gli esperti, non è sempre un male: esistono infatti dei casi in cui può essere positivo e addirittura aiutarci. Quando si parla di stress, la prima cosa che ci viene in mente è un qualcosa di negativo.   Quasi tutti usano la parola "stress" per intendere stanchezza o nervosismo ma, secondo gli esperti, non è sempre vero, e non tutto lo stress è negativo o fa male. Ci sono alcuni tipi di stress che invece pare facciano bene a mente e corpo.   (indonna)

LAVORO-Stress: colpa di precarietà e riorganizzazione -  Per 7 italiani su 10, insicurezza e riorganizzazione sono le principali cause di stress lavoro correlato. Questo è quanto emerge dal sondaggio paneuropeo commissionato da Eu Osha, l'Agenzia europea per la sicurezza e la salute sul lavoro, alla Ipsos Mori. Il 71% degli intervistati ritiene infatti la precarietà e la riorganizzazione nei posti di lavoro tra le fonti più comuni di stress lavoro correlato, seguite dal carico di lavoro (65%) e dalla poca chiarezza dei ruoli all'interno dell'organizzazione e dalla mancanza di supporto da parte dei colleghi (63%). Segue in classifica il mobbing (62%) e la carenza di autonomia nel gestire il proprio lavoro che è considerata fonte di stress dal 52% degli intervistati. Riguardo l'incidenza dello stress nel posto di lavoro, in Italia il 55% degli intervistati ritiene comuni o molto comuni i casi di stress lavoro correlato, a fronte di un 38% che li reputa abbastanza o molto rari. Riguardo la capacità delle aziende di gestire tali casi, circa il...(impresamia)

Come affrontare al meglio lo stress -  Lo stress consiste in uno stato di disfunzione e di alterazione degli equilibri psicocorporei dell’organismo, che può divenire cronico e logorare l'individuo, ad esempio facendo perdere la capacità di elaborare risposte e comportamenti adeguati alle reali esigenze esterne. Ma lo stress non è necessariamente un fattore negativo, anzi, se gestito correttamente, può essere una fonte di vitalità e di tensione positiva verso il raggiungimento della propria realizzazione personale e del proprio benessere. L’accumulo di stress e le patologie che ne derivano non sono una conseguenza necessaria dei ritmi di vita serrati o dell’elevato carico di responsabilità a cui spesso si viene sottoposti. Al contrario ansia e tensione possono scaturire da qualsiasi evento...(quantodiluce)

Come trasformare lo stress in un'arma per il successo -  Ricerche americane segnalano che saper gestire lo stress è fondamentale "per la nostra crescita psico-fisica". Ecco tutti i consigli della Columbia University.(wallstreetitalia)