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Leggendo le novità che arrivano dal mondo del fitness dagli Stati Uniti si potrebbe dire "C'era una volta la palestra". Pesi, step, balli di gruppo a ritmo aerobico andavano a ruba negli anni '90. I pesi sono una passione in decadenza, l'aerobica si usa poco e perfino il noto e salutare Pilates volge al tramonto. La svolta in chiave «medica» dei templi del fitness arriva come sempre dagli Stati Uniti dove dal 16 al 19 febbraio, ad Alexandria, in Virginia, si svolgerà il congresso dei personal trainer di tutto il mondo che puntano a curare i singoli acciacchi del popolo che frequenta le palestre. Le tendenze dell'anno, puntano su gli esercizi chiamati «basic» che
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albodygym - Sezione: Salute
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