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27 mesi fa Obesità e alimentazione, un connubio sempre più importante. Il nuovo alimento prodigio, significativo aiuto per il fegato delle persone obese, secondo i ricercatori dell'Università dell'Illinois, è la soia. Le proteine di questo legume, infatti, sembra siano in grado di ridurre l'accumulo di grasso e di trigliceridi che, nelle persone obese, si viene a verificare nel fegato.
inserita da ingusto - Sezione: Salute  - fonte: http://feedproxy.google.com
SPAGHETTI DI SOIA e GAMBERI – Energia per il tuo metabolismo  -  Con la soia fai scorta di proteine nobili, la soia infatti fornisce proteine ad alto valore biologico in misura superiore a quella di ogni altro vegetale e contiene tutti gli 8 amminoacidi essenziali. Questo legume, con i suoi nutrienti, regala al corpo energia in modo progressivo, senza produrre quei picchi insulinici che scatenano fame e voglia di zuccheri. TEMPI: Preparazione – 5 minuti Difficoltà – Facile Cottura – 20 minuti INGREDIENTI - See more at: http://dimagrirecongusto.com/spaghetti-di-soia-e-gamberi-energia-per-il-tuo-metabolismo/#sthash.X3HT8ejl.dpuf(dimagrirecongusto)
Accelerare il metabolismo, con un pizzico di zenzero -  C'è chi lo utilizza per assorbire i postumi di un bicchiere di troppo ma lo zenzero, oltre ad essere una spezia in grado di regalare un tocco del tutto particolare a tantissimi piatti, sembra possa essere un valido aiuto per smaltire i grassi in vista dell'estate e della prova costume (se non l'avete già fatta, o se l'avete fatta e non ne siete stati soddisfatti). Unica accortezza da avere è quella di miscelare lo zenzero con gli ingredienti giusti, altrimenti non funziona: accellera il metabolismo solo se inserito in una dieta già volta a bruciare i grassi e smaltire l'adipe in eccesso, da solo, così come il peperoncino di cui abbiamo parlato poco fa, non riesce a far raggiungere gli obiettivi che si sognerebbero.  (ingusto)
Proteine, grassi e zuccheri, l’alimentazione del futuro secondo la FAO -  Più domanda di carne e pesce, diete maggiormente ricche di proteine, zuccheri e grassi. Sono queste le prospettive dello stile alimentare del futuro, come sottolineato dall’ultimo rapporto congiunto FAO-OCSE. Sebbene i cereali siano ancora la componente maggiore del nostro nutrimento,aaa(elgadi)
Farro -  E' valutato, il più antico tipo di frumento coltivato, il farro inserito nella propria dieta, costituisce una notevole variazione per quanto riguarda il consumo di cereali. Nel farro sono presenti la maggior parte di proteine riguardo ad altri tipi di frumento, questo è considerato un cereale pieno di vitamine, sali minerali e con pochi grassi. Parlando del farro integrale, si può dire che, ha un alto contenuto di fibre nei confronti del farro perlato, le fibre, favoriscono il transito intestinale, difendendo la salute dell'intestino e aiutando l'eliminazione delle scorie. Il farro, conferma il suo basso contributo calorico pari a 340 calorie per 100 grammi di cereale e il suo uso, aiuta al sostegno di vitamine del gruppo B e di proteine, per mezzo dell'alimentazione quotidiana. Per favorire l'assorbimento di proteine contenute nel farro (è preferibile quello di natura integrale), si consiglia di unirlo ai legumi. I componenti nutritivi necessari per il giusto andamento dell'organismo...(bloggerina)
Perdi peso con il magico beverone al caffè -  La notizia mi lascia scettica, ma d’altro canto dopo aver parlato del potere dimagrante del caffè (che abbiamo visto in realtà non esistere: si accelera il metabolismo per i primi tempi, poi nulla, a meno che non ne beviate litri) e del potere dimagrante dei grassi (che possono aumentare il metabolismo, senza esagerare), era questione […](dcomedieta)
 
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