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Cancro, camminare aiuta a ridurre i sintomi e il rischio di mortalità

Camminare aiuta a stare meglio sia sul piano fisico che su quello psichico, come testimoniano numerose ricerche scientifiche che hanno stabilito come il cammino sia utile nella prevenzione di diverse patologie, in particolare diabete e malattie cardiovascolari, riduca i sintomi di ansia, stress e depressione e stimoli la creatività. Inoltre, stando a quanto sostengono gli […] (relane)

La melatonina riduce i sintomi depressivi

Nel mese di aprile 2014, alcuni ricercatori hanno riferito che la somministrazione di melatonina riduce i sintomi depressivi nei pazienti con cancro. Secondo il National Cancer Institute, la depressione è una sindrome invalidante che colpisce circa il 15-25% dei malati di cancro. In questo studio, in doppio cieco, randomizzato, controllato con placebo, i ricercatori hanno valutato 54 donne di età 30-75 anni con cancro al seno senza sintomii di depressione. Le donne hanno ricevuto 6 mg di melatonina a partire da una settimana prima dell’intervento o, in alternativa, un placebo per tre mesi. I ricercatori hanno valutato la depressione utilizzando parametri come l’ansia, il sonno, il benessere generale, la stanchezza, il dolore e la sonnolenza. (moniatrentarossi)

Depressione: Sintomi, Cause e Rimedi Naturali

La depressione è un male infido, non facilmente diagnosticabile, del quale si ha soggezione e paura, difficile da curare, ma non impossibile. (duska87)

Passeggiare all'Aperto Combatte Depressione, Ansia e Stress

Passeggiare fa bene alla salute, non solo del corpo, ma anche della mente, e combatte ansia, stress e depressione. (saracat)

Camminare nella natura per combattere stress, ansia e depressione

Camminare in ambienti naturali aiuta a ridurre lo stress e a calmare ansia e depressione. E' quanto emerge da uno studio condotto da Sara Warber, docente presso la University of Michigan, negli Usa. La ricerca ha analizzato i profili di 1.991 [...]. Redazione InformaSalus.it ... Il presente articolo è originariamente pubblicato su http://www.informasalus.it/it/articoli/camminare-natura-stress.php (informasalus)

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