I flavonoidi fanno bene al cuore, ma gli italiani ne assumono pochi

40 voti

31 mesi fa - La salute del nostro cuore inizia dalla tavola, assumendo cibi ricchi di flavonoidi. Ma cosa sono i flavonoidi?  I flavonoidi sono dei  composti chimici naturali, presenti in grandi quantità in  frutta  e  verdura e un'alimentazione con cibi ricchi di tali sostanze, è sicuramente importante per allontanare il rischio di malattie cardiovascolari. Il dato arriva da un recente studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition, ma nonostante la loro importanza ed efficacia, gli italiani hanno un'alimentazione carente di flavonoidi. (Leggi l'Articolo)

mammedomani
inviata da: mammedomani - Categoria: Salute - Fonte: http://feedproxy.google.com

Segnala se offensiva VOTA   COMMENTA

Altri articoli di possibile interesse:

I Kuna e il cacao

Popolo di una comunità indigena (sono originari di un luogo particolare che risale alla preistoria), gli Kuna, vivono sull'isola di San Blas al largo della costa di Panama e ogni giorno, bevono cacao procurato dal frutto del cacao grezzo crudo (non si fa riferimento alle tavolette di cacao che sono vendute nei supermercati). E' un'abitudine quotidiana che aiuta la salute del cuore. La pianta di cacao, ha un gruppo di flavonoidi (classe di pigmenti contenuti nelle piante) intesi come "flavanoli - fitonutrienti appartenenti al gruppo dei flavonoidi" che difendono il sistema cardiovascolare (cuore e vasi sanguigni). Il flavanolo di base è l'epicatechina (antiossidante - sostanza chimica che rallenta l'ossidazione di altre sostanze) che aiuta il flusso sanguigno. Questa è stata una scoperta fatta da alcuni ricercatori dell'università della California che hanno studiato i benefici dei flavanoli contenuti nelle piante di cacao. (bloggerina)

Il luppolo che fa bene alla memoria

WHAAAT? Il venerdì casual della scienza – Nel luppolo e nella birra c’è qualcosa che fa molto bene ai giovani topi. Per essere più precisi, c’è qualcosa che riesce a migliorare le loro funzioni cognitive: si tratta dello xantumolo, una tipologia di flavonoide. I flavonoidi sono composti che si trovano spesso nelle piante, e possono essere responsabili del loro colore; si trovano poi nella cioccolata fondente, nel vino rosso e nei mirtilli. Negli ultimi anni sono stati studiati molto approfonditamente, specialmente per conoscerne meglio i benefici nutritivi e gli effetti positivi sulla salute umana (per esempio per quanta riguarda il cancro, le infiammazioni, i problemi cardiovascolari). Molti flavonoidi hanno dimostrato inoltre di avere un ruolo specifico per quanto riguarda le funzioni cognitive. Come spiega il nuovo studio pubblicato su Behavioral Brain Research, gli scienziati del Linus Pauling Institute e del College of Veterinary Medicine dell’Oregon State University ne... (oggiscienza)

Farmaci: 1 italiano su 4 li assume senza consultare il medico

Un italiano su quattro assume farmaci con obbligo di prescrizione senza consultare il medico. È quanto emerge da un sondaggio di Dottori.it realizzato da Demoskopea su un campione di italiani tra i 18 ed i 65 anni.Prima tra le categorie dei farmaci [...]. Redazione InformaSalus.it ... Il presente articolo è originariamente pubblicato su http://www.informasalus.it/it/articoli/farmaci-italiani-medico.php (informasalus)

Un italiano su 4 assume farmaci senza consultare il medico

Il fai da te si applica anche alla salute e l’automedicazione è una pratica che gli italiani conoscono bene, forse anche troppo: secondo i risultati dell’ultima indagine di Dottori.it il 23,4% degli italiani assume farmaci con obbligo di prescrizione senza consultare il medico.   Il portale ha chiesto all’Istituto di ricerca Demoskopea di intervistare un campione rappresentativo dell'universo di riferimento in Italia, pari a circa 37milioni di individui tra 18 e 65 anni. Le loro risposte parlano chiaro: quasi un intervistato su quattro, negli ultimi dodici...(continua) (salutedomani)

PoltroneSofa assume impiegati e venditori

Ben 143 negozi in tutta Italia e 27 in Francia sviluppati in quasi 20 anni di storia. Sono i numeri che danno una rappresentazione veloce di quella che e’ una piccola, ma non cosi’ piccola a guardarci bene, storia di successo tutta italiana e del brand che si e’ imposto nella vendita di poltre, divanie … The post PoltroneSofa assume impiegati e venditori appeared first on Click Lavoro. (visibilio)

Attendere...
Non sono stati ancora inseriti commenti.
Puoi essere il primo ad esprimere il tuo parere sul contenuto di questo post.
Inserisci Commento
utente non registrato da utente non registrato
Attendere...