Spumoncini alla frutta secca.

Contro i chili di troppo, spazio alla frutta secca -  Mandorle, noci, nocciole, arachidi... frutta secca per prevenire l'obesità. Insomma, il segreto per non ingrassare non è più privarsi di uno dei piaceri più appaganti della vita, piuttosto farlo in modo consapevole e moderato. Cioccolata a colazione, uva, mirtili e vino rosso durante la giornata, e frutta secca nelle pause: un'alimentazione corretta non richiede necessariamente grandi rinunce.La buona notizia arriva nuovamente da oltreoceano, dove i ricercatori dell'Università della Louisiana, della sezione Agricultural Center, hanno ottenuto le prove dei benefici che la frutta secca può apportare all'organismo: un aiuto per la linea e una mano contro l'obesità. (ingusto)

Dacci un taglio -  "Ogni tralcio che in me non porta frutto, lo taglia, e ogni tralcio che porta frutto, lo pota perché porti più frutto" (Gv 15,1-8)  Tagliare e potare, così si matura. Tagliare e potare, così la pianta cresce sana e porta frutto.  Noi tendiamo più spesso ad aggiungere, ampliare, giustapporre un'esperienza all'altra. Di quanti tralci secchi potremmo liberarci? Riusciamo a essere attaccati anche ai nostri errori... Signore, curati della tua vigna.(ravmario)

V Domenica di Pasqua -  Dal Vangelo secondo Giovanni (15,1-8) In quel tempo, Gesù disse ai suoi discepoli: «Io sono la vite vera e il Padre mio è l’agricoltore. Ogni tralcio che in me non porta frutto, lo taglia, e ogni tralcio che porta frutto, lo pota perché porti più frutto. Voi siete già puri, a causa della parola che vi ho annunciato. Rimanete in me e io in voi. Come il tralcio non può portare frutto da se stesso se non rimane nella vite, così neanche voi se non rimanete in me. Io sono la vite, voi i tralci. Chi rimane in me, e io in lui, porta molto frutto, perché senza di me non potete far nulla. Chi non rimane in me viene gettato via come il tralcio e secca; poi lo raccolgono, lo gettano nel fuoco e lo bruciano. Se rimanete in me e le mie parole rimangono in voi, chiedete quello che volete e vi sarà fatto. In questo è glorificato il Padre mio: che portiate molto frutto e diventiate miei discepoli». Non è un compito difficile stabilire quale sia il verbo principale del vangelo di questa domenica: in...(ravmario)

Gestire la fame durante la gravidanza -  In risposta ad una nostra lettrice: E’piuttosto  normale che tu abbia più fame, ma il detto “mangia per due” è sbagliatissimo ! Fai in modo di mangiare equilibrato aumentando la  quantità di cereali, legumi, frutta secca e semi, latticini (se non si è vegani) e vegetali ricchi di amido come le patate che dovrebbero soddisfare [...](mariannafaria)

Gelato con salsa di frutta -  Ingredienti per 4persone: 500 g di gelato (a vostropiacere i gusti) 50 g di zucchero 15 g di maizena (oppurepotete usare la fecola) 2 cucchiai di brandy(oppure potete usare il rum) Per la salsa di frutta: 2 pesche 4 albicocche 100 g di fragoline dibosco 100 g di lamponi (oppurepotete usare 100 g di frutti di bosco a piacere) Preparazione: pulire bene i frutti dibosco; lavare e asciugare l'altra frutta; eliminare bucce e semi; tagliare apezzetti la frutta più grande. Portare a ebollizione 200ml di acqua e unire la frutta, lo zucchero e la maizena diluita in poca acquafredda, non appena il composto si addensa togliere dal fuoco; frullare,setacciare e profumare con il liquore. Servite il gelato sceltocoprendo con la salsa preparata, tiepida o fredda. Fonte: http://cucinanaturale.blogspot .com/2012/03/gelato-con-salsa- di-frutta.html (informarmy)