Gli alimenti che combattono l’invecchiamento cerebrale non dovrebbero mai mancare in tavola, e non necessariamente dovrebbero essere assunti solo da persone avanti negli anni, ma sarebbe opportuno cominciare a farli entrare nella dieta di tutti i giorni anche in giovane età. Mantenere il cervello giovane è importante, sia per mantenere allenata la memoria, sia per mantenere il più a lungo possibile le proprie capacità intellettive
