Benefici del Melone

Benefici del Melone

Il melone estivo è di colore arancione, mentre quello invernale è di colore bianco. Al suo interno contiene il 95% d’acqua rivelandosi così un ottimo diuretico, dissetante e rinfrescante. E’ inoltre ricco di calcio, fosforo , potassio, vitamine B3 e C. Il fosforo presente nel melone lo rende “alleato” per le nostre ossa, contiene poche calorie ma la presenza di fibre lo rendono perfetto per uno spuntino nelle diete. Il melone previene la formazione di grumi nel sangue, che potrebbero causare infarto e ictus,  grazie alla presenza di un agente anticoagulante presente nel frutto.

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nella categoria Salute
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