I flavonoidi fanno bene al cuore, ma gli italiani ne assumono pochi

I flavonoidi fanno bene al cuore, ma gli italiani ne assumono pochi
La salute del nostro cuore inizia dalla tavola, assumendo cibi ricchi di flavonoidi.
Ma cosa sono i flavonoidi?  I flavonoidi sono dei  composti chimici naturali, presenti in grandi quantità in  frutta  e  verdura e un'alimentazione con cibi ricchi di tali sostanze, è sicuramente importante per allontanare il rischio di malattie cardiovascolari.
Il dato arriva da un recente studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition, ma nonostante la loro importanza ed efficacia, gli italiani hanno un'alimentazione carente di flavonoidi.
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mammedomani
nella categoria Salute
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