Chi non vorrebbe avere una pancia snella e soda o mostrare in modo più definito gli addominali? Ma quanti di noi veramente ci riescono? Ma sopratutto, come ci riescono?
Ci sono diverse teorie in circolazione ormai da molti anni, e sicuramente anche tu avrai avuto modo di sentirle in qualche palestra o tra gli amici patiti di fitness.
In questo articolo ho scelto di sfatare miti e falsità che girano sul grasso addominale e su come eliminarlo. Ecco cosa funziona e cosa no.
