Insicurezza, bassa autostima e difficoltà di concentrazione sulle sensazioni fisiche del proprio corpo sono alla base di un atteggiamento autolesionista che allontana le donne che vivono lo spectotoring dal piacere del sesso. 

La paura di non essere all'altezza con la propria prestazione o il timore del giudizio del partner rispetto al proprio aspetto fisico portano la "donna spettatrice" a guardarsi dall'esterno. Non in modo erotico, tipo specchio sul soffitto, ma in modo eccessivamente autocritico e autolesionista.

Uno stress che le allontana dal piacere del sesso e le induce il più delle volte a fingere l'orgasmo.

Ecco cosa potete fare se incontrate questo tipo di donna o lo siete voi stesse.